BEYOND THE MIND Meditationsreise
Raus aus den Gedanken. Rein ins bewusste Sein. Eine geführte Reise durch Körper, Atem, Energie und Geist, nach der du geerdet und leicht in deinen Alltag zurückkehrst.
🤍 Die Woche ist vorbei. Und du hast die Wahl: noch etwas, das dir Energie abverlangt, oder etwas Nährendes.
Dafür gibt es einen Namen: Low Dopamine. Nicht noch mehr Reiz, nicht noch mehr Intensität. Sondern einmal wirklich runterfahren, bis Ruhe da ist.
Genau das ist die BEYOND THE MIND Meditationsreise.
Wir gehen nicht direkt in die Stille, das wäre nach so einer Woche zu viel verlangt. Wir gehen Schritt für Schritt: zuerst in den Körper, dann in die Energie, dann in den Atem. Erst danach wird gesessen. Dein System hat Zeit runterzufahren, und die Stille kommt von selbst.
Du musst nichts leisten. Du darfst einfach nur da sein.
Und dann gehst du hinaus, nicht aufgedreht, sondern aufgefüllt. Am Samstag bist du wirklich da: für das Wochenende und für die Menschen, die dir wichtig sind.
Melde dich an, damit wir einen Platz für dich bereithalten können.
Wir freuen uns auf dich,
Elena & Philipp 🙏
Speaker (1)
