Yoga Nidra - Reset für Körper und Nervensystem

Eine geführte Tiefenentspannung, in der dein Körper zur Ruhe kommt und dein Geist stiller wird. Erlaube dir eine Pause vom Tun. Eine Pause, in der dein Nervensystem Raum bekommt, herunterzufahren und sich zu regulieren. Ein kleiner Reset zum Durchatmen, Auftanken und Zurückkommen zu dir.